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【飲食健康】飲食營養,夏季飲食吃什么,飲食養生,飲食需注意什么

飲食健康

出于居安思危的考慮,很多人開始關注補充營養,但是專家指出:補充營養不可過于盲目,需要根據自身需求,適量補充。比如處于生長發育期的兒童及青少年、孕產婦、中老年人群等等都有不同的飲食規律,下面我們就一起分享一下不同人群的飲食健康。

飲食健康相關

春節飲食十大注意事項 春節飲食健康守則

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春節期間,在這盛大的節日里盡情吃、喝、玩、樂,為了健康與快樂同行,漂亮女人網提醒,春節7日要合理安排...瀏覽全文>>

標簽:春節飲食
酵素怎么吃減肥 調整好飲食健康減肥

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提到減肥,很多妹子自然而然就會想到節食減肥,節食減肥不僅對身體不好,減肥效果也一般。酵素減肥就很健康...瀏覽全文>>

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這種魚千萬別給小孩吃 太危險了

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飲食健康一直都是很重要的一件事,很多時候都是病從口入,鮑魚是很多人都喜歡吃的,究竟,什么人是不適合吃...瀏覽全文>>

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秋季飲食健康 多吃6種白色食物更潤肺

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入秋之后,天氣漸涼,此時應注意飲食才能更好地在季節變換的時候進行秋季養生。而秋季飲食也要與夏季有所不...瀏覽全文>>

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天冷飲食重口味 清腸排毒很重要

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冬天是火鍋的季節,紅油清湯讓人食欲大開又有助暖身防寒,加上冬天人們大多愛進補一些牛羊肉,飲食不可謂不...瀏覽全文>>

標簽:火鍋冬季排毒冬季養生飲食健康
終于可以解饞了!垃圾食品也有解藥

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垃圾食品人人愛,盡管各種不健康,各種地溝油,大家還是愛不釋手。今天要告訴大家一個好消息,小編終于找到...瀏覽全文>>

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拒絕油膩回歸常態 節后午餐應該吃點啥

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春節就是胡吃海喝的節日,春節期間幾乎天天都是大魚大肉,餐桌上的美食不計其數,一不小心都會“吃撐”,如...瀏覽全文>>

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酸奶助消化?十個被人誤信的營養誤區

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很多營養學知識在傳播過程中存在著一些認識誤區,學會區分這些事實與誤區,有助于你更好地達到減輕體重和營...瀏覽全文>>

標簽:健康飲食誤區飲食健康
只吃素食一樣有危害 合理素食才健康

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一提起素食,很多人很容易就會想到寺廟里的僧人生活狀態。但是,現在提倡素食的人越來越多了。有人素食,是...瀏覽全文>>

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警惕!六大營養誤區讓身體患上癌癥

警惕!六大營養誤區讓身體患上癌癥

日常飲食對于我們的身體健康是緊密聯系的,每個人都應該學會合理飲食,但是往往人們在飲食方面存在很大的誤...瀏覽全文>>

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7道補血食療湯 經期養血又美顏

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女性在月經期應適當多攝入一些含鐵豐富的食物,動物血、動物肝臟、畜禽肉類和魚類等動物性食物以及黑木耳、...瀏覽全文>>

標簽:如何補血補血的方法經期補血飲食健康
過量攝入這6種食物 女性易早衰

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泡菜使人早衰?還有哪些食物不能吃太多呢?千萬不要吃太多這類食品,否則會促使人早衰。哪些食物不能多吃? 蛋...瀏覽全文>>

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這樣吃早餐 營養健康活力無限

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早餐不只要吃的好,還要吃得健康,這樣,才能擁有好的精力以及心情去展開一天的工作或學習。不管你是在家自...瀏覽全文>>

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水果不能亂吃 8種水果霉變堪比砒霜

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我們平常吃的水果多種多樣,大家也都到處宣揚吃水果的好處。其實,很多水果不能隨便亂吃,否則就會危害健康...瀏覽全文>>

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吃豆有訣竅 6類豆對抗暑熱

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夏季吃豆勝吃肉,夏天多吃豆類可以減少體內積累的濕氣,養護脾胃。多數豆類還有解毒清熱的作用,可以幫助身...瀏覽全文>>

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這7種食物壯陽效果堪比偉哥

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有些男人為了提高性能力,可能會盲目選擇一些藥物來補腎壯陽,但這種做法有點冒險,畢竟是藥三分毒,用對了...瀏覽全文>>

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中醫學認為:腎具有主司攝藏、主藏精、主生長發育和生殖、主水液化謝的功能。腎功能正常則精氣充盈,全身諸...瀏覽全文>>

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男性朋友對于保養一事總有些漫不經心,不過隨著生活壓力的不斷增大,煙臺京城男科醫院男科專家提醒各位朋友...瀏覽全文>>

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體內有濕氣怎么辦?5個方法輕松祛

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千寒易除,一濕難去,如何你的體內有濕氣,早上起床的時候會打不起精神、會口臭、會覺得全身不清爽、黏膩膩...瀏覽全文>>

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過年吃肉要小心 雞頭雞屁股吃多危害大

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最近幾天,微信上在瘋傳六種肉不能吃,這一消息讓肉食動物們慌了:這些肉不能吃,還能吃什么肉?江蘇省中醫...瀏覽全文>>

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